满脸皱纹肌肤老化是一件顺其自然的事情，可是科技每天都在日新月异着，很多东西的使用寿命都在加长，理所当然也希望我们自己可以永葆青春，容颜不老；
这个时候我们就把希望寄托在了各种护肤保养品上了；什么洗脸按摩仪，纳米蒸汽机等一些昂贵价格的护肤机器。
其实有些时候皮肤所需要的根部就不是这些东西，只是想要一个正确的方式方法而已。今天小编早早的就准备好了纯天然干货，要或者不要，就在这里；带走不带走也在这里。
1、最好的睡姿是仰睡
睡眠有助于美容？前提是你有正确的睡姿！否则它会让肌肤老化的更快！譬如趴着睡，可能造成抬头纹，侧睡则可能会增加脸颊和下巴的皱纹。因此最好的睡姿其实是仰睡。面朝上有利于呼吸，趴着睡很容易呼吸不畅，还会挤压身体的内部零件，还可能是胸扁平的凶手，侧睡很可能压迫心脏的等脏六腑，还容易导致抽筋影响睡眠质量。
2、时刻注意防晒
很多女生在这个方面做得很不好，一般情况下只有夏天才会选择一把紫外线防晒伞。其他季节既没有防晒产品也没有防晒伞。夏天的防晒伞与其说是防晒不如说是防太阳紫，至于紫外线，好像根本就没有这个概念。紫外线才是防晒的重点。紫外线是导致肌肤衰老的重要原因之一，如果不想肌肤过早出现皱纹，就一定要时刻注意防晒，出门前涂抹防晒霜，佩戴墨镜利用一些道具遮挡紫外线是很有必要的。
