随着天气越来越热，紫外线的伤害也出现频繁，特别是爱好游泳的妹子们，油一趟下来很可能皮肤颜色就自带泳衣了。对于还没有晒黑的请一定要注意防晒和及时防晒；如果已经晒黑了也不会担心，抓住晒黑后的最佳修复时间，你的皮肤就可以有最大程度的恢复哦。

一、晒黑后24小时内你需要做什么

1.及时使用补水喷雾

紫外线的照射让毛细血管迅速扩张，皮肤基底层黑色素迅速活跃，皮肤会出现灼热、发红的情况。这个时候我们就需要赶紧用冰镇后的补水保湿喷雾给皮肤进行快速降温和补水。皮肤的温度得到调整，黑色素的活跃性就会下降，便不会产生更多的黑色素细胞。

2.芦荟修复

芦荟对晒黑后24小时的帮助非常大。芦荟中含有大量的维生素E和蛋白质，蛋白质可以直接抑制皮肤基底层的黑色素细胞产生和沉积，而维生素E它能帮助皮肤晒黑后的肌肤细胞自行修复，并且让皮肤迅速吸收补水。多以晒后可以用新鲜的芦荟果肉进行皮肤的修复，或者市面上的芦荟胶也可以。