补充维生素b2

如果你很不爱吃水果蔬菜，那么身体中就会缺少维生素B2，嘴唇就很容易干裂脱皮，所以冬天应该要多吃水果和蔬菜，不仅健康，还可以为身体补充营养，当然，如果你实在是不吃，那么可以准备好维生素B族片，每天按量服用，也可以起到保护嘴唇的效果。

日常多喝水

冬天要保护嘴唇除了从外保护以外，从内部提高含水量也是很重要的，所以冬天应该要多喝温开水，避免身体内部缺水而让嘴唇变得很干。不过每次喝完水以后记得要擦干嘴唇上残留的水渍，不然这些水渍自然蒸发掉也会让嘴唇变得很干。

切勿养成舔嘴唇的坏习惯

冬天嘴唇很容易干燥，于是很多人都有一个坏习惯，就是舔嘴唇，嘴唇干的时候舔一舔就湿润了，这种想法是完全错误的，因为舔到嘴唇上的水分很快就会蒸发干净，同时还会带走嘴唇上原本的水分，所以舔嘴唇这种行为只会让嘴唇越舔干，所以冬天要保护嘴唇就不要舔嘴唇，嘴唇干就涂润唇膏。

秋冬在给皮肤保湿的同时，也不能忘记唇部也需要水分。