2、颈纹上推法

双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次，

注意事项：提拉力度以轻拉为佳。

3、淋巴排浊法

双手食指指关节轻按淋巴后用力刮至颈部，重复5次。

注意事项：刮拉力度以轻刮为佳。

4、颈部风池穴按摩法

双手大拇指指腹用力上下按压风池穴30秒，出现微热微胀为好。

注意事项：按压力度以适中为好；出现酸胀微热为好。

颈部肌肤如何护理不显老

5、颈纹抚平法

头部向右微侧，双手指腹按颈纹纹路做左右抚平，重复5次。接着头部向左微侧，双手指腹按颈纹纹路做左右抚平，重复5次。

注意事项：抚平力度以轻抚为佳；按肌肤纹理进行抚平。

6、颈部按压法

双手搓热后摊开，尽量覆盖后颈部，从后向前请轻抚颈部，重复5次。

注意事项：按压力度轻揉为佳