很多爱美的女生在秋冬的季节都是有很强的防晒意识的，确实是这样的，在秋冬的季节也是需要防晒的，因为其实防晒也是等同于抗光老化的，帮助抗衰老的。在秋冬季节的时候很多的人不知道防晒霜多长的时间内有效，那么秋冬季节防晒霜多长时间补一次呢？防晒霜多长时间有效呢？
秋冬防晒霜多长时间补一次？
其实防晒能够在多长时间内有效，也是和防晒霜的SPF有关的，一般来说亚洲人的皮肤如果是没有受到任何的保护下，晒15分钟的时间就会有泛红的情况了。先给大家打个比方，如果防晒的SPF是30，那么15分钟乘以SPF30，结果就是7.5个小时的时间。
意思就是肌肤将会受到7.5个小时的持续的保护，但是这种时间是建立在一般环境下，如果是秋冬季节室内朝九晚五的工作那是完全没问题的，室内并不会快速的消耗防晒霜。
但是如果经常在室外活动，有大量出汗的情况是需要重抹的，或者是去到外面游泳，每一次上岸也都是要重抹的，因为防晒霜已经在水里面冲刷掉了。以上提到的这种情况一般来说每隔两个小时的时间就需要重新抹一次。
防晒霜多长时间有效？
防晒霜的效果的时间也是和SPF有关的，可以用上面的方程式来乘以不同的SPF值，这样就可以得到一般情况下防晒霜的效果时间。那么在秋冬季节选择多少SPF的防晒霜，也给大家做一个建议。
如果是一般的室内的上班族，在秋冬的季节里面一般选择SPF值在15-20之间就可以了。但是如果是室外的工作者，那么长时间需要待在户外的话，那么就需要稍微高一点的SPF防晒霜，在秋冬季节里面大概选择SPF25-30之间的防晒霜。
很多人在用了防晒霜之后，都有一个错误的认知，就是认为防晒霜可以不用卸妆，这是错误的。仅仅是用洗面奶清洁防晒霜是没有办法将参与的防晒霜清洗干净的，还有一些深层的油脂也是没办法清洗干净的，如果长时间使用防晒霜没有卸妆，那么肌肤问题就会越来越多，比如痘痘、毛孔粗大等等。
秋冬防晒也是很有必要的，防晒霜对于抗衰老是有一定的功效的，是预防皮肤的衰老，抵抗光线对于皮肤的伤害，从源头减轻衰老，这甚至可能比追求抗老精华都要好一点。
