咱们常听人家说，“一白遮三丑“。皮肤白皙嫩滑整个人的颜值也会提升一大截。尤其是女生，都是比较注重皮肤美白，那么有什么方法能让皮肤变白呢？接下来就一起看看全身变白最有效的方法有什么吧。

1.牛奶沐浴

这种方法想必大家都听过。因为牛奶有极其丰富的乳脂肪与其他矿物质，维他命。所以牛奶浴的效果也是显而易见的。牛奶浴能够给予肌肤营养，使肌肤更年轻光滑，并且还能防止肌肤干燥，修补干裂的肌肤。

2.按摩肌肤

按摩的好处不必多说了吧。同样的肌肤也需要按摩。做好皮肤的按摩工作也能促进良好的血液循环。肌肤按摩是也是为了更好的吸收你所涂的乳液或者芦荟胶。

3.去角质

当然这里说的不只是脸部的角质，还有全身的角质。如果没有做到全身去角质的话，那么随着角质堆积死皮细胞增加，皮肤吸收不好，皮肤细胞代谢的垃圾也会随着慢慢的积累而呈现在皮肤上，往往就这些泥垢使得皮肤显得暗沉，没有水分。想要全身去角质的话，可以选择具有去角质效果的沐浴产品，也要做好适当的保湿。当然了保护皮肤，去角质的的频率不能太高，每周最好不要两次。