很多妹子觉得就晒那么一小会儿，所以防晒霜应该也什么用，如果不是被晒的地方与被保护的地方形成对比，根本不会相信自己被无情的太阳伤害了！

前面也讲过UVA,UVB等紫外线的特点，所以我们就要对症下药，具体时间具体强度具体的做好防晒工作了。                     

◎室外篇（强烈建议凡是在室外都要准备好太阳伞、太阳镜）

1炎热的夏天，紫外线强度大，我们就要使用SPF值30左右的防晒霜了，防止皮肤被紫外线伤害变黑起皱纹，也不是SPF值越大越好，大家都知道适合我们东方人的SPF值是在30以内的。

2如果是在某个紫外线不强的地方，比如大树下面、阴天，就可以选择SPF值在8-15的防晒霜。

女孩子即使在夏天也会逛街购物，这个时候就选用SP+15-20之间的防晒霜,即将毕业是不是应该来一场说走就走的毕业旅行呢？旅游防晒就可选用SPF++值在20-30之间,夏天怎么可以错过戏水年华，展露好身材的时机，这个时候就选用防水型的防晒霜。

所有的防晒霜都要在2、3小时补用一次，如果是在海边或者泳池里面则要1.5小时补一次，但是防晒霜不可以在彩妆上使用，所以每次补防晒霜都应该卸妆。