除了依赖防晒霜，其实还有其它很多的方式方法可以抑制黑色素，让我们美美哒白白哒嫩嫩哒。
◎在饮食中也多注意，多吃一些可以抑制黑色的的维C、E的食物,比如豆浆，胡萝卜，苹果，奇异果等。但是应该避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。
◎情绪，市场调整好自己的情绪，通过面部可以反映一个人的性格，是否慈善严厉等，据不完全统计心情愉悦的人内心比较平静，不那么烦躁，可以降低和色素的形成。
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◎在饮食中也多注意，多吃一些可以抑制黑色的的维C、E的食物,比如豆浆，胡萝卜，苹果，奇异果等。但是应该避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。
◎情绪，市场调整好自己的情绪，通过面部可以反映一个人的性格，是否慈善严厉等，据不完全统计心情愉悦的人内心比较平静，不那么烦躁，可以降低和色素的形成。
