葡萄

夏季怎么可以少了葡萄，葡萄能滋养肝肾的阴分，止渴，润筋骨，利目视，能够降火通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。葡萄中的葡萄籽含有的某些酚类物质可以抗衰老，而且其抗衰老能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍；身边的朋友有一点是很难接受小编挑选葡萄的奇葩原则，那就是一定要带籽，无籽（子）葡萄小编是不吃的。籽是种子，是生育能力的体现，如果无籽那这葡萄就没有生育能力，经常吃也会改变身体的某些元素，影响生育能力。可是小编不是生物专业的，不能用专业术语给大家解释。

哈密瓜

“瓜中之王”哈密瓜，夏季消暑的上佳选择，味甘如蜜，还有一股清香。甜瓜类的果品性偏寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于胃病、贫血和便秘患者。哈密瓜还具有防晒功能，它含有丰富的抗氧化剂，抑制皮肤黑色素的形成，有效的预防冠心病。哈密瓜性凉，虚寒体质的少吃，产后、病后的人不宜多食。

向大家介绍了这么的水果之后，是不是又长知识了。可以正确有效的吃水果是不是很开森呀。小编前几天买了半个西瓜，放冰箱里一周才吃完，可是越到后面就越没有西瓜味了，感觉是在吃水。血淋淋的教训，以后大家想吃冰西瓜就早点解决，胃才是放食物最放心的地方。