4.切勿挤背部痘

脸上的痘痘可以通过正确的挤压手法处理。但是背上的痘痘，由于生长的部位特殊，处理上有很大的难度。很多人都喜欢去用手抠，结果导致痘痘的伤口受到感染，留下一片痘疤，特别是妹子们夏天的衣服都比较清凉，一片痘疤非常影响美观。

5.痘痘消炎抗菌

在日常清洁完肌肤之后，一定要注意做好痘痘的消炎抗菌工作，避免痘痘发炎恶化。对于已经生长出来的痘痘，可以选择芦荟胶进行消炎抗菌，芦荟胶可以很好的保护已经受伤的肌肤，很好的对抗痘痘，加速痘痘的消退。

6饮食习惯

饮食注意尽量清淡，避免食用过多的零食，高热量食物，油炸食品，这些食物都易在体内堆积过多的毒素，导致体内的内分泌水油不平衡，给身体造成过大负担，诱发痘痘。平常可多食用蔬菜水果粗粮，改善体内的循环质量。

7.作息习惯

平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。