体内水分不能缺失

每天8杯水是人体的基本需求，也是怎么去痘痘的重要方法。而且下巴长痘是肾功能亏损的表现，所以平时要多注意饮食的合理摄入，尽量少吃高蛋白类食物，比如说豆制品、鸡蛋等，应多吃青菜水果补充维生素，尤其是要多喝水，对于祛痘痘非常有帮助。

切勿手痒去挤

痘痘其实是一种痤疮或者粉刺，是皮肤感染的后果，所以不要用手去触碰这个伤口，因为手上的细菌很多，会让痘痘更加严重，对于祛痘非常不利。同时，更不要去挤痘痘，这是因为很容易让痘痘再次感染，如果护理得不好就会引起凹洞，黑斑等等后遗症，所以最好的方法就是耐心等待，在痘痘干燥、密实时，让它在清洁时自然掉出。

这些日常的祛痘方法看上去很普通，且可能对个体差异的见效都不一样。但如果日常对于皮肤的每一个细节都体贴到位，那痘痘自然就没有可乘之机啦！