有很多情况会引起皮肤过敏，比如吃了不该吃的东西、皮肤接触到过敏源等，另外天气也是引发皮肤过敏的一个重要原因。特别是在这种干燥的冬季，皮肤比较薄的人可能就会抵抗不住寒风的侵袭，风就像刀子一样刮在脸上，而脸部除了干燥以外，就可能会出现起皮、开裂甚至过敏的症状。此外，春天的花粉也是一个过敏高发的季节。因此，过敏不是短暂性的事，而是一个需要长期防备的状况。

如果你已经处于皮肤过敏的时期，除了用药物进行控制以外，还需要彻底的忌口哦。

皮肤过敏忌吃海鲜类食物

有一些人群对海鲜过敏，海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏，那么千万不要顶风作案，在过敏期间，绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

皮肤过敏忌吃油腻食物

皮肤过敏的时候不可以吃油腻的食物，这是因为油腻的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易愤怒等负面情绪，容易加重皮肤过敏的现象，因此不适合在皮肤过敏的时候吃油腻食物。

皮肤过敏忌吃辛辣食物

皮肤过敏不能吃辛辣食物，虽然辛辣的食物具有健胃的功效，可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理，但是这类型的食物具有强烈的刺激作用，会刺激体内过敏因子，从而使得皮肤过敏情况加重。例如：辣椒、葱、蒜、酒等。