敏感性肌肤的妹子，可以试着去找一下真正让你过敏的东西，也许是你的化妆品，也有可能是你对某种食物过敏，如果是对化妆品过敏，小编就建议可以舍弃掉哪一款啦，然后去选择针对敏感肌所设计的化妆品，每次购买前，可以现在耳后进行试用，不光是化妆品，面膜也是要这么试用的，看看自己对这款产品是否过敏。

平时可以多吃一些富含维生素A的东西，对于经常过敏的妹子来说，多吃含维生素A的东西是有帮助的，比如说菠菜、豌豆苗、红薯、青椒、动物的肝脏、奶制品等等。这些都是含维生素A极高的东西，平时可以多吃一些，防止过敏。

保持一颗平常心，平时选择的所有用品最好都是针对敏感肌使用的东西，减少压力，能降低过敏发作的几率。如果你总是压力很大，情绪不稳定的话，很有可能会导致身体里的某一处免疫力时常，从而导致过敏。尽量不要在闷热的环境下待的太久，这样可能会引起脸部瘙痒、灼热等躁动的现象。

小编还建议那些过敏性肌肤的妹子，尽量就不要吃海鲜啦，远离那些发物，对于你的敏感性肌肤也是多少会有一点帮助的。

每到季节变化，也会影响皮肤的过敏，尤其是在这干燥的冬天，缺少水分，就更容易过敏，护肤品使用不当，不注重保护皮肤，不注重洁面，不注重补水，这些都是会引起敏感肌的过敏现象的。所以这些小小的问题一定要注意哦。