★窍门二：定期去角质

　　秋冬季节，皮肤油脂分泌少了，但是脸上还是容易有老旧角质的堆积，特别是对于油性皮肤的MM，所以定期去角质还是必须的，一周去角质一次就可以了。在秋冬季节，可以改用性质比较温和的去角质产品。

　　★窍门三：洁肤后要保湿补水

　　一些皮肤比较油的MM，总是嫌乳液或爽肤水太油腻，洗完脸后就不喜欢作后续的保养。但是其实皮肤比较油，缺水往往是比较严重的。特别是在秋冬季节，如果肌肤不保湿，更容易被干燥的空气抽走更多的水分。所以MM们洁肤后，一定要用清爽的爽肤水或乳液作后续保养。

　　 ★窍门四：注意饮食

　　秋冬季节，很多MM喜欢吃火锅，但是火锅吃太多，特别是辛辣食物吃太多，也容易引发粉刺，所以在饮食上MM们要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如糖类、咖啡类，少吃“发物”如狗、羊肉等，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

　　★窍门五：保证足够睡眠

　　正常、充足的睡眠有助于身体的新陈代谢，也有助于肌肤的修复，而如果经常熬夜，失眠都容易导致内分泌失调，间接引发粉刺。所以要避免粉刺的出现，MM们一定要保证足够的睡眠哦。

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