额头上长痘痘的调理方法？

    1、需要注意晚上早点休息，十点前必须上床。

    2、口服右归丸；

    3、早上吃鸡蛋羹，方法：鸡蛋两个打散蒸熟后，出锅时在上面一层桂皮粉（肉桂）约3-5克的量；

    4、刮痧，后背督脉的至阳至命门的脊椎两侧，如遇到疼、不顺利处要多刮，斑褪色后再刮（刮时可先刮颈椎，方法从上至下，先中间后两边）；

    5、艾叶泡脚，方法：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡30-40分钟，记住，水一定要没过脚踝，水温不低于40度