年轻心态表现出年轻模样
媒体问林志颖有什么保养秘籍时，林志颖笑道：“没有什么保养秘籍啦，人都是会老的，我也不例外啊，不过想要显的年轻就要保持一颗健康快乐的心态，不要整天郁郁寡欢、愁眉苦脸的，那样不好，心态好了，自然就显得年轻了。”
他自称并没什么特别的保养秘诀，主要是心态好，他说与其说他的容颜没变，不如说是心态。他是一个比较乐观的人，在面临困难或是瓶颈时，他都以正面态度去解决。
每天六杯水的神奇作用
林志颖日前特别公开自己的保养秘方，就是多喝水。他日前在微博发文，表示：“人体每天排泄或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000cc，所以一般人每天需要补充2000cc左右的水分，但水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去因此，扣除三餐中由食物摄取的1000cc水分，我们每天只要再喝1000cc开水，平均一天喝6杯水就算做好基本工。
林志颖的牛奶保养密码
林志颖还表示喝牛奶是他肌肤一直都保持那么好的秘诀之一。早晚是喝牛奶的最佳时机。早餐时喝奶，给一天提供充分的营养；晚上喝奶有助于睡眠，有助于人体对营养的吸收。
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉；牛奶含有维生素B2，促进皮肤新陈代谢，为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
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