三、柠檬汁护甲

用棉签沾取柠檬汁擦拭指甲表面，停留15秒。这样能有效解决指甲因为指甲油和卸甲水使用过度的发黄、脆弱等问题。随便可以把剩下的柠檬汁溶成水喝掉，可以有美白皮肤的作用，这样是不是一举两得了呀。

四、维生素H

维生素H可能大家并不是特别熟识这种维生素，它是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素，又被叫做生物素。生物素能让你的指甲强韧，还能减少掉发和白头，你可以通过富含生物素的食物来补充，例如牛奶、蛋黄、瘦肉、小麦等。