如何预防换季皮肤过敏症状
3.温水洁面
常用温水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，所以一定要分开来洗。对抗敏感，最重要的就是增强皮肤的抵抗力，除了洗脸，还要做好补水保湿。
4.冰镇皮肤
冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。此种方法对于缓解皮肤敏感有很好的疗效。
如何预防换季皮肤过敏症状
5.精油防过敏
烧开一锅水，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力。桉树油和茶树油结合会对皮肤产生镇静作用，可以有效的预防皮肤过敏。
如何预防换季皮肤过敏症状
6.饮食习惯
在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。
另外，蜂蜜水可以很好的抵御过敏症状。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。
7.日常习惯
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
