秋冬季节很干燥，就算每天都注意多喝水，嘴唇还是会不同程度地干裂、起皮，唇部的护理不是简单的多喝水就可以解决的。有的妹纸习惯在嘴唇发干的时候去用舌头去舔一下，殊不知这样只会越舔越干，根本不会起到润唇的结果好嘛。

看到别人的嘴唇在秋冬也是粉嫩水嘟嘟的，广大妹纸表示十分羡慕，但是却找不到好的唇部护理的方法，今天就来教大家秋冬唇部护理的小窍门，让你也能轻松拥有粉嫩少女嘟嘟唇，一起来学习吧！

秋冬唇部护理小窍门

秋冬唇部护理小窍门，打造粉嫩少女嘟嘟唇

1、平时多喝水，不要用舌头去舔嘴唇，通常觉得唇部干裂的时候，都会不自觉去舔唇，虽然得到了暂时的滋润，可唾液中的淀粉酶会随着水分蒸发让嘴唇更加干燥，越舔越干。

2、尽量不吃辛辣食物。辛辣的食物会刺激唇部皮肤，使唇部更加干燥，进而起皮，严重的还会引起溃疡起泡，这样吃饭喝水的时候就会很痛的。

3、选择一款滋养滋润的润唇膏，让唇部水润，起到基础保护唇部的作用。在用餐和喝水后都要涂上唇膏，才能保证唇部的湿润状态持久有效。

4、嘴唇起皮的时候千万不要用手撕，会更严重，最好用热毛巾敷5分钟左右，用柔软的刷子去死皮后，再涂上唇膏。

秋冬唇部护理小窍门

5、出门或者睡觉前，以及饭后，涂含有维生素C，维生素E的唇膏，且最好是保湿功能的唇膏。

6、做唇膜，用凡士林涂在嘴唇上，敷上保鲜膜，可以更好的滋养双唇，或者用蜂蜜加维生素E，涂在嘴唇上，再敷上保鲜膜。根据情况不同，每周可做三次左右，隔天做一次效果最佳。

7、饮食要规律，尽量清淡，多吃新鲜蔬菜。

8、上下班在室外的时候，可以带个口罩，避免风吹日晒，缓解干裂起皮的状况。

很多妹纸嫌麻烦，不习惯用润唇膏，觉得只要多喝水就够了，喝水固然也重要，但是没有润唇膏的保护，水分还是会流失蒸发，你喝再多的水效果也不会太好。所以说唇部护理是一个长期坚持并且很细致的过程，不能图省事每天只涂一两次润唇膏，只要是你感觉嘴唇很干燥就可以涂抹一点润唇膏，保证唇部的水润。

掌握这些秋冬唇部护理小窍门，让你远离嘴唇干裂起皮，就算秋冬干燥也能轻松拥有粉嫩少女嘟嘟唇。