最近在女性朋友圈子里很流行“酸奶丰胸”，酸奶究竟是否能起到丰胸作用呢？其实呢，仅仅使用酸奶只能促进胃肠蠕动，缓解便秘和达到减肥功效，真想通过酸奶丰胸还需要有相应的营养搭配哦，酸奶搭配营养餐，吃出丰胸拒绝垂胸，真性感！今天小编就把搭配大餐跟大家分享下。 

酸奶和核桃搭配

其实，核桃并没有丰胸的功效。但是的确有些女性吃了核桃后发现胸部丰满了许多。那是因为现在很多女性都太瘦弱了，胸部平平。而多吃核桃、花生之类的食物，可以补充丰富的营养，让你的胸部脂肪多 一点，自然就可以让胸也大一点。

核桃具有养颜补气血功效，现在很多女性为了瘦身搞的气血不调宫寒失养，吃核桃有一定的补养作用，女人要美最该关注的 就是气血之养，气血荣则经络通，简单的说就是能刺激乳腺的丰隆，从而达到丰胸的效果。

酸奶搭配核桃，可以减少进餐量，同时可以通过核桃来养血气，刺激乳腺丰隆，从而达到良好的丰胸效果。