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她60岁,但气质身材容貌却比30岁的女人好太多了

2016-05-07 11:09:30 出处:家庭健康网

魔鬼身材,修之不易

能够在60岁还拥有这样天使的脸庞和这样魔鬼的身材,Christie自然有她的维持秘诀。

她60岁,但气质身材容貌却比30岁的女人好太多了

1、运动达人

运动健身,会让我们身材得到很好地保持,让多余的脂肪无处藏身,布琳克利每天都会进行大量的运动,例如:瑜伽、跑步、快走、举重,这些都会让她在形体上、肌肉感、和力量上有很好地保持。

她60岁,但气质身材容貌却比30岁的女人好太多了

为什么我们大多数人也会做这么多的运动,我们的身材却没有人家好呢?

答案是:坚持,坚持,坚持。

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