天气越来越冷了，很多朋友穿的也越来越厚，可是有想要美美的身材，又要保暖，这可不容易呀。加上天冷了，不想动，腿部血液流通不畅，这可如何解决呢？在各种购物网站上，有铺天盖地的瘦腿袜推荐向我们袭来，据说瘦腿袜能解决人体腿部水肿问题，还有瘦腿功效，可是，瘦腿袜真的有用吗？它跟普通的袜子有何不同之处？其实正宗的瘦腿袜正确使用还是有一定作用的。

瘦腿袜真的有用吗

瘦腿袜对于瘦腿而言是有一定功效的，但是需要长期穿，并且瘦腿袜的功效是因人而异的。并且市面上的瘦腿袜质量参差不齐，只有购买到质量的瘦腿袜才有瘦腿功效。像那些几十元一双的瘦腿袜，实际上和普通袜子并无差异，要指望它瘦腿是不可能的。

总体而言，一般市面上符合生产标准的瘦腿袜具有以下作用：

1.压力瘦身、美化腿部的曲线；

2.增强腿部肌肉的弹性；

3.近式分段压力设计，可防止腿部疲劳；

4.利用循序减压的原理，帮助下肢血液顺畅流回心脏，促进血液循；

5.预防静脉曲张的出现治疗下肢静脉曲张、静脉炎等下肢静脉疾病。

瘦腿袜类型及适宜人群

（1）一级低压预防保健型(15-25mmHg)

（2）一级中压初期治疗型(25-30mmHg)

（3）二级高压中度治疗型(30-40mmHg)

（4）三级高压重度治疗型(40-50mmHg)

瘦腿袜适用于下肢已经有明显的静脉张并伴有腿部不适感的患者、怀孕期间严重静脉曲张、静脉曲张手术后患者以及深静脉血栓形成后综合症患者以及一些血液粘稠度较高、需要长时间站立工作或坐着的、的人群。

瘦腿袜可以长时间穿吗？

1,长时间穿瘦腿袜，它高强度的弹力会影响血液的循环。

2.受到瘦腿袜高强度的压力，皮肤毛孔会被压缩，从而堵塞油脂的排泄，使得血液淤积，导致皮肤红肿。

3.长时间穿瘦腿袜会使皮下组织生长缓慢，血液循环缓慢，肌肉的组织营养不良，使肌肉发生萎缩的现象。

瘦腿袜的实际效果：

瘦腿袜原理类似于塑形内衣，有人高度赞扬，也有人觉得没用，不过由于个人体质不同，瘦腿效果也因人而异。用弹力袜治疗静脉曲张是一种加压疗法，已经有2000多年的历史，对轻度中度的静脉曲张具有一定效果，使用者需根据自身情况选择适合自己的瘦腿袜长度和合适的型号才能更有效达到瘦腿和促进血液循环的目的。