瘦下巴、消除双下巴的方法二

    第1步，首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。

    第2步，接着慢慢把头往上抬，最后仰望天花板。

    第2步，最后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。

    注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。

    小编寄语：这两个小方法都是非常简单的，如果你想要看到明显的效果，可不是一两天就有的哦，需要你长期的坚持，加油坚持就是胜利，你会有一张漂亮的小脸蛋的。

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