随着年龄增长，体形变化，脸型也会随之而变。特别是从下巴到脖子这块区域的肉肉垂垂，稍微缩下巴，就可以发现双层肉，这让爱美如命的美女情以何堪呢？双下巴一旦出现，原本清秀的小脸一下子被减分了。如何让双下巴变小？家庭健康网小编为大家推荐5步瑜伽按摩瘦脸操，拯救双下巴，瘦出瓜子小脸蛋。

    步骤一

    双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。

    步骤二

    当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。

    步骤三

    接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。