邓紫棋自参加《我是歌手》以来，很多人在网上批评说邓紫棋不够漂亮，而且又身材也不够好，身高也矮，就连她本人都会嘲笑自己的身材是1：99，因此很少穿裙子。

　　但最近邓紫棋投入内地巡回演出的工作，经常在新浪微博晒出近照，以解歌迷的思念之苦。

　　前晚她刻意将彩排的照片放上网，仔细看照片，只见邓紫棋身材丰满并露出小蛮腰，令身材的曲线美表露无遗，她自己都表示忍不住要“炫耀”一番。

　　据称邓紫棋跟唱片公司老板兼音乐监制Lupo约定要努力变得更美、更健康，于是发力三天健身加游泳两个小时，短短三天就练出了美胸蛮腰得骄人身材。这也是邓紫棋自参加《我是歌手》以来身材又一次曝瘦成功！

　　邓紫棋说“你吃了什么，会在你的身材上反映出来；你思想了什么，会在你的行为上表现出来。维持健康的心身需要坚持，建议各位与人同行互相鼓励支持，会非常有动力。”

　　确实如此，你的身材就就像一面镜子，你的生活习惯、饮食作息都会在身材上体现出来。下面就来分享食物与身材之间的微妙关系，教你如何吃能保持身材兼顾美味。

　　温馨提示：经常运动某一部位，是非常容易练出肌肉的，造成局部肌肉发达，使得身体不平衡，腿部肌肉块一旦形成，就容易形成大象腿。而这也是许多MM在运动减肥后都易犯的错误，因此越减越肥。

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