对于女人而言，她们除了想知道如何快速减肥，如何快速美白之外，如何快速丰胸也是一大重点。尤其是天生就是“太平公主”的女性，巴不得找到特效药，能让扁平的胸部瞬间大大大起来。

     胸部太小很着急吗？小胸女人别害怕，家庭健康网小编这就告诉你四个自我丰胸的最快方法，相信就在不久的将来，你也能成为“波涛汹涌”的女人哦。

     自我丰胸的最快方法——选择合适的胸罩

     胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

     自我丰胸的最快方法——科学饮食

     乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的最快方法、胸部太小怎么办健康方法。

     自我丰胸的最快方法——沐浴健胸按摩

     沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

     自我丰胸的最快方法——端正的姿势

     中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。

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