效果立竿见影的丰胸就是手术，不仅要承担昂贵的手术费，而且风险也不是一般人能承受的呀。光是食疗好像又没有我们想要的结果，其实是我们没有坚持。小编今天又向大家介绍几款瑜伽丰胸法。喜欢瑜伽的菇凉果断收了；想要丰胸的妹子，我干杯，你随意啊！

猫伸展式

做法：跪坐，双手撑在地面上，手臂、大腿与地面垂直；吸气，臀部上翘，腹部下压，仰头；整条脊椎弯曲；均匀呼吸保持动作；呼气，脊椎反向拱起；均匀呼吸保持动作；呼气，还原身体。（20次）