红枣花生炖猪蹄

材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙

1、猪蹄洗干净之后，汆烫捞起。

2、红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味盛出。

猪蹄提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。花生也是可以促进乳房发育的一个事物，所以这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群，完全可以适用于日常的丰胸食疗。

酒酿蛋

材料：酒酿、鸡蛋、糖

在锅中烧开水煮荷包蛋，之后放入酒酿和糖就可以了，这个食物制作起来非常的简单，关于放的量可以根据自己的胃口进行调整。

这个食物经期的时候吃最有效，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，是丰胸很好的食物。

为了让自己低头看下面的时候不能完整的看到自己的脚，就一起加入丰胸的队伍当中吧，谁不想穿紧身衣服的时候曲线明显呢，谁不想穿泳衣的时候独领风骚呢？在还不晚的时候坚持进行食疗，很有希望拥有丰满上围。