冬瓜是我们最常吃的一种蔬菜，因为冬瓜性寒，且有清热化痰、解渴、利尿等功效，故而成了夏季餐桌上的一道主菜。冬瓜不仅营养丰富，具有消暑解渴等多种功效。对于爱美的女人而言，更是一道瘦身佳肴。因为东瓜内含有丙醇二酸，能有效的防止人体发胖，达到减肥的作用。

　　可是，冬瓜怎么吃才能减肥呢？要想利用冬瓜来达到最佳减肥效果，那就跟着家庭健康网小编一起去学习下面这6款冬瓜减肥食谱的做法吧，一定让你边吃边瘦。

　　笋尖冬瓜汤

　　笋肉除了营养丰富外，最大的优点就是含高蛋白、低脂、低糖和多纤维，在不长脂肪的同时还可以帮助肠胃的蠕动，达到清理肠道的目的。

　　枸杞冬瓜汤

　　枸杞子除了大家熟知的进补功效以外，它还可以调节体内的血脂平衡，非常适合刚开始减肥的朋友们。