俗话说：窈窕淑女，君子好逑。女人长得漂亮是父母给你的优势，但想要有一副好身段，就得靠自己，哪怕是生你养你的父母，也一样是无能为力。如何打造好身段？饮食就是决定减肥成败的关键，美一下小编下面推荐的鸡蛋刮油减肥食谱，一周瘦20斤，超级给力，快速享瘦，赶紧试试吧。

　　七日鸡蛋膳食减肥食谱

　　星期一

　　早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄，咖啡(不加糖奶)。

　　午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡。

　　晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡。

　　星期二

　　早餐：煮鸡蛋一个，烤面包，葡萄，咖啡。

　　午餐：煮鸡蛋两个，咖啡，葡萄。

　　晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡。