春夏季，就是”瘦身“口号喊得最凶猛的季节，因为短裙辣裤就是见证身材的好时机。今天小编准备分享”自制减肥瘦身果汁“主题，只要你家中常备以下蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的瘦身蔬果汁，一周速瘦10斤缔造神话，需要健康瘦身的伙伴们值得一看！

一、给你好气色芒果柳丁苹果汁

这道果汁是我强力推荐的美肤果汁，口感真的是很不错呢！香香浓浓，芒果的味道本来就比较浓郁，再加上清新的柳丁和苹果，调和后的味道是香甜而不腻，喝了一杯还会想喝第二杯，果汁留在齿颊间的香气，会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事呢，相信我，喝了保证你会爱上它哦！ 

材料：芒果2个 柳丁半个 苹果1个 蜂蜜少许

作法：

1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。