属于肥胖体形的你，如果一直在关注如何减肥的话，相信你应该也听说过郑多燕减肥舞吧！郑多燕并非大牌明星，而她的瘦身方法也并非要是用钱打造出来的。郑多燕只是一位韩国的普通妇女，为了让更多爱美女性能像她一样健康减肥，所以她分享了自己的健康减肥方法。

       韩国的健身女王郑多燕，在之前也只是一个胖胖的普通家庭主妇，但是经过自己的努力和正确的减肥方法，顺利进入瘦子国成为不复胖的瘦美人。快来看看郑多燕是怎么减肥的吧！

    根据统计，减肥的女性有99％都以失败收场。即便一时看起来可能成功了，但几乎所有人都会复胖。33岁以前的我正是如此。我在生完两个小孩后发胖，为了改造自己，所有的减肥法我全都试过了。可是即使体重达到设定的目标，却也马上就复胖，不断重复“恶性循环”。

　 现在，我44岁，从33岁70公斤的欧巴桑体型，转变为公认的魔鬼身材。在那之后，不仅不曾复胖，最叫人开心的是还有人说我看起来一年比一年轻漂亮呢！本书是我钻研瘦身方法十年的集大成之作。为了不让大家重蹈覆辙，我在书中将大家所需要的知识作了很简单易懂的整理。为了拥有绝不复胖的身材，来！就让我们一起开始吧！
＊我一天吃六到八餐。不但从没挨饿过，瘦了二十公斤之后，也没再胖过！