小编我在追求头发发质光亮的这条路上也折腾了不少时日，虽然跟专业人士没得一比，但是也是有自己的一些经验和想法，在这里能多多交流探讨，希望我们年轻的姐妹们能少走点弯路。

那些比较常见的方法大家可不要小看它们，试试看你就知道了。 

1、多吃黑芝麻 

黑芝麻对头发好是肯定的，露珠最一开始去超市买了一大袋黑芝麻吃，冲泡的那种，在宿舍里最方面，坚持了大概二十几天，感觉头发的变化不是很大，但是皮肤明显好了不少……我感觉应该是时间太短的原因，于是露珠决定继续喝，长时间坚持！对皮肤和头发都好！刚刚看了百度说还可以治疗便秘和延缓衰老。

2、淘米水 

淘米水看网上的经验说是要第一遍淘米的水，然后放在瓶子里放两天左右，让它自然发酵。拿出来用的时候可能有点味道，但没关系，直接洗就好，要注意的是，用了淘米水就不能用洗发露了（具体为啥我也不太清楚……）。

这个经验已经是广广广广为流传了，听说哪个少数民族就是这样，然后头发又黑又亮，用这个淘米水坚持个把月以上，效果可就很明显咯。