“地中海”一个浪漫附有国际味的名词，近几年都被形容别人的秃顶了。掉发真的是一个严重的问题。头发多的人掉发后还有，头发少的掉了就可怜了。每次洗头，梳头看见自己掉的头发是不是很心痛呀。身体发肤受之父母，怎么可以这样就没有了呢？

小编这里有一些食材可以治疗掉发，掉发轻微的朋友可以试试，没有掉发的朋友也可以用，预防掉发，防患于未然是基本的生活态度嘛！主要从从水果中补充维生素和干果、谷物、蛋白质补充营养，造福头发。

香蕉，香蕉富的维生素2、B6非常丰富，能保护头发、延缓头发老化。

奇异果，奇异果含有丰富营养元素，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、精氨酸、大量的ALA酸，奇异果因此被称为“水果之王”，能有效改善头发干燥情况、维持水分

柑橘，柑橘类水果含有丰富的维生素C，能帮助身体更好的吸收铁，并且维生素C在胶原质生长中起着非常重要的作用，能促进胶原合成促进头发生长。

木瓜，木瓜含有丰富的维生素C，而且木瓜中的铁、胡萝卜素、叶黄素都能为头发提供多种营养、去除老废的蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。