在日常生活中，我们常常都会听到肾气不足这个说法。而肾气不足是指中医中的一个病症，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动非常的重要。对于一个男人来说最不想听到的话就是“你肾虚”之类的，因此肾气对男人来说是非常重要的。那么当男人肾气不足的时候会有哪些症状呢？

男人肾气不足的症状

1.长白头发

在现在的社会，由于社会工作、精神压力逐渐增大，在大街上我们经常会看到很多年轻人就开始出现了白头发，甚至有些男生都秃顶了。从中医上来讲，肾之华在发，而头发的光泽度以及稀疏程度就代表了肾气。如果白发增多、头发稀疏，那就证明了是肾气不足的症状。

2.睡觉出汗

从中医上来讲，睡觉容易出汗被称为是“盗汗”，盗汗的原因是因为气阴两虚。如果盗汗时间久了，就会耗损阴气而造成身体的不健康。因此睡觉出汗也是肾气不足的一个症状。

3.失眠注意力不集中

肾虚的患者是很容易出现烦躁的心情，而且注意力也不集中，常常失眠多梦。这些都是肾气不足的表现，再加上工作压力大，情绪较紧张，这些都会导致肾气不足。

4.出现黑眼圈

在中医上黑色就代表着肾，如果肾气不足时间长，黑色素就会堆积在脸部，导致黑眼圈。同时这也是女性肾虚常有的表现，而且女性还很有可能会伴随着月经不调等情况。

男人肾气不足的危害

1.抵抗力下降

肾气本来就是身体的阳气，如果肾气不足就会导致身体抵抗病毒的能力下降。而抵抗力下降之后就会出现怕冷，容易感冒等情况。

2.脱发严重

按照中医上来讲，头发的润泽度是能够判断肾气的物质。肾气不足就不能够滋养头发，就会导致头发干枯，甚至脱发严重。

3.精气不足

肾气是人体生理活动的原动力，如果肾气充足的情况下，体力就会充沛。相反肾气不足的话，整个人就会无精打采，整天哈欠连连。