在男性朋友纠结于是喝可乐还是雪碧时，女性朋友往往选择喝白开水之类的健康饮料。女性朋友相较于男性朋友来说，更注重养生。能够使自己健康地变美变瘦的方法，都喜欢勇于尝试。而花茶无疑是养生最好的选择之一。

中华文化博大精深，原本只是用于观赏的花朵，却被前人赋予了可以用于茶饮的作用。不同的花泡茶，可以起到不同的养生作用，有的可以排毒，有的可以瘦身，有的可以美白养颜。今天给大家介绍五种适合女性喝的花茶，瘦身养颜任你选哦~

1、茉莉花茶

对于茉莉花茶很多人都不陌生的，尤其是对女性朋友们来说，茉莉花茶有利于减肥瘦身，对于预防心血管降血压都是有一定得功效的。它还能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

适合女性喝的花茶的功效

2、槐花茶

槐花性苦，有点偏凉，有着清肝凉血的效果，普遍的女性表现血热的现象，例如大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，对于这样的女性就可以多喝一点这样的玫瑰花茶。此外，槐花茶的效果不止这些，还有清热降压的作用，很适合有高血压的人喝。

槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。

小提醒：因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。

3、桃花茶

“三月桃花别样红”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鲜的桃花泡水喝真是不错。中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

小提醒：桃花有破血作用，是一种轻泻药，身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气。