喝茶是从中国古时候就流传下来的一种习惯，现在的很多人也都很爱喝茶。不管是在哪里，我们总会看到大街小巷有各种各样的茶坊和茶馆。如果说咖啡是外国人的精神支柱，那么茶就是我们中国人的精神支柱。

帮助人提神醒脑简直不能太好了！在中国不管去到哪里，主人家会在你来的第一时间就会给你倒一杯茶，以表示欢迎你的到来。而我们知道茶的种类也分为很多种，乌龙茶，碧螺春等等这么多种类的茶大多数人是分不清楚的！

我们最常见的还是红茶和绿茶，现在绿茶是很普遍的了，随处都可见，大家都知道喝绿茶对身体好，但是却又不知道为什么。其实，绿茶的茶水不仅有消解掉身体里面的脂肪，降低血脂的功效，还能通肠胃清肠毒。

对于女性的排毒养颜有很大的帮助，所以才会有女性多喝绿茶气色就会变好的说法。不仅仅是如此，根据研究发现，绿茶的茶水呈弱碱性，而我们人的身体所需的物质也是呈弱碱性，这就是为什么有健康学者提倡我们多喝弱碱水的原因，而绿茶的碱性刚刚好可以被我们人的身体所吸收，所以它对我们身体的健康也是有很大帮助的。

甚至很多减肥茶也是在绿茶中添加了不同的减肥物质！以起到减肥的作用！但是，都说喝绿茶好，却又不知道绿茶的具体的功效和作用是什么？那么小编今天就给大家讲讲，多喝绿茶究竟有什么好处？而且，也不是说不管什么时候都可以喝绿茶，什么样的情况下不能喝绿茶？一起来看一看吧。