叶黄素能长期吃吗

一般是不可以长期吃叶黄素的，会有一定的副作用。叶黄素是组成视网膜的主要色素，具有保护视力，提高机体免疫力的作用。如果身体不缺乏叶黄素，通常可以通过平时的饮食来调节的，保证营养的均衡即可。如果病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

莲子心的功效与作用~

莲子心就是莲子中间那个绿色的小芽部分。虽然它比较苦涩，而且看起来很小，其实它的功效与作用是非常多的。莲子心具有安神、去火、降血压、平滑肌肤、强心的功效与作用，是值得我...

紫河车的功效与作用

紫河车在作为滋补之物使用具有很多的作用和功效，而且效果也是非常的明显，但是很多人日常很少会接触到紫河车，也只是听说过，对于紫河车也不是特别的了解。那么，紫河车的功效与作用...

车厘子的功效与作用！

车厘子也叫樱桃。并不是指中国红皮的小樱桃，而是指在美洲、加拿大、智利等国家种植的是一种颗粒大，果肉大的车厘子。车厘子与樱桃相比个头更大、果肉多、颜色较深、富含营养更加丰富，长期食用对身体健康很有益处。中国也有车厘子果树的引进，但尚未形成规模，那么车厘子的功效与作用有哪些?...

海鲜不能和什么一起吃

对于海鲜大餐，没有人能抗拒海鲜大餐，海鲜有美味的虾蟹，鲜美的海鱼。海鲜都是高蛋白食物，对于海鲜来说在吃的时候也是需要注意不能与有些食物一起吃的，如果不注意有可能会导致食物...

麻豆腐是什么

麻婆豆腐几乎是我们每家每户餐桌上必不可少的一道菜了。但是今天小编想和大家聊一聊的是麻豆腐。虽然名字听起来只相差一个字，但它们的差别是比较大的。麻豆腐其实是一种小吃...