冬虫夏草是名贵的中草药，如果不选用好使用的方法，有可能就会浪费他的药效，得不偿失。首先，冬虫夏草最简单的方法就是泡水喝，把虫草放在杯子里，用开水闷泡一个小时以上，然后就可以喝汤了，可以多次冲泡，到了晚上可以把虫草跟糖一块嚼服。第二个，虫草是能够最发挥它的药效的，是针对把虫草单拿出来用，用凉水放在砂锅里一块炖，蒸上一到两个小时左右，就可以喝这个汤，最后，把这个虫草一块吃掉。另外，虫草也可以做煲汤，比如说虫草和鸭子，有虫草鸭汤，这个非常著名啊，还有可以煲排骨，这些都可以增加它的疗效啊，也可以增加他的口味。第三，虫草还可以拿来煮粥，煮粥一般我们可以拿红薯粥，大米粥，薏米粥，这些都可以含有虫草。跟海参一块煮的，这些可能很多人都这样补。海参他有补肾阳的作用，虫草能补上这个肾阴肾阳，都有作用，所以他主要起补肾的作用。