牛奶是生活中常见的健康饮品，牛奶的营养很丰富，常喝牛奶的可增强人体免疫力。生活在都市的人们没什么机会直接喝到刚挤下来的牛奶，因此大多都只能买商家已经包装好的瓶装或盒装的牛奶。

如今做牛奶的商家越来越多，人们的选择也越来越多。小编买牛奶时，一般都是买自己耳熟能详的牌子。除了蒙牛、伊利这两个经典的牌子，特仑苏应该也是大家比较熟悉的产品吧。那喝特仑苏的好处有哪些呢？孕妇喝特仑苏牛奶好吗？

孕妇喝特仑苏牛奶好吗

特仑苏富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。

孕妇喝特仑苏牛奶好吗

牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，基本上市面上卖的牛奶只要不发生过敏都可以喝的。此外需要注意的是，由于怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适时，适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质。

如果没有条件喝天然牛奶的时候喝特仑苏当然是可以，每天喝一瓶，不建议多喝，冬天的话放在温水中暖热了再喝，以防拉肚子。此外，还是建议喝孕妇奶粉，里头添加的DHA有助于宝宝的大脑发育。