二、按摩+眼部运动

1.眼袋的产生是因为我们的下眼睑皮肤过早松弛而出现的，眼睛周围的皮肤极其脆弱，在擦眼霜、化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯。可以用无名指指腹，将眼霜轻轻点在上下眼睑及眼皮处，由内眼角经过上眼皮轻轻涂到眼尾。

2.眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位，能调节眼部皮肤的气血。闭上眼睛，平躺，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

3.睡前做适当按摩，加强血液循环。用手指指腹向上按压眼睑，使下眼睑隆起的脂肪向上挺立，能够有效的延缓脂肪下垂。