为什么脚后跟皮肤特别干燥呢？导致脚后跟皮肤干裂脱皮是什么原因呢？据专家介绍说，导致脚部皮肤易干裂的主要原因是表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。

      还有一些女性脚后跟干裂主要是生育后，引起新陈代谢紊乱，形成脚裂，在有营养因素如缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂。

      预防裂口应在每次洗脚以后立即擦干，最好涂些油剂，如花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用。另外，不要用强碱性肥皂洗脚，以保持皮肤的韧性。

      预防脚后跟开裂，也可以试试以下下几个方法：

    (1)醋泡法将一斤醋放在铁锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待晾温后把脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天为一疗程。一般两个疗程后，脚就不裂口了。

    (2)维E疗法把维生素E胶丸用针扎一个孔，将油挤出来涂抹在患处即可。愈合后也要常抹，预防再犯。

    (3)枣糊法  把数枚大枣去皮去核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹面霜一样，涂抹在裂口处，轻的一般2～3次即愈。

    (4)香蕉疗法  选熟透皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热后涂于患处，并摩擦一会儿，可使皲裂皮肤很快愈合。

    (5)“双甘”法取甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶(点滴用的药瓶为参考)，将甘草装入空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精的量能将甘草没过为宜，加盖封好。一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量甘油倒入同一个瓶中，液体混合后即可使用。脚皲裂每晚用温热水泡脚20分钟，擦干后用药棉蘸取此双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，三四天即可见效。

      Anne美丽心经：避免一个姿势久站——保护脚跟

    久站会让脚过度疲劳，尤其是以一个姿势久立。可有时由于现实或工作原因，不得不站立很长时间，比如地铁一族，或柜台MM。

    这时可以采用“不时改变站姿”、“不时移换身体重心”的方法来缓解腿部和双脚的疲劳。或者让“前倾”站姿和“后倾”站姿不断交替，或者不时扶着支撑面放松一下踝关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的压力。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应当立即停止运动和站立，让韧带充分休息。

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