果醋相信大家都并不陌生，它是一款很好的消除疲劳的饮品，同时可以促进人体的新陈代谢，不仅可以起到美容的作用，对瘦身也是很有效果的。上班族或是经过长时间剧烈运动后的人，果醋是一个很好的恢复活力的饮品。当然不同的时间，果醋起到的效果也是不同的哦。

一、果醋的作用

果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收。果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。

二、早晨喝果醋

早上早饭后来一杯果醋可以避免生病，特别是容易感冒的朋友们。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。尤其是在冬天，可以把果醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好。