大好的周末，又恰逢圣诞节，真是没有理由不好好利用时间嗨不完啊！各种聚会一开始就注定着熬夜的命运，再加上朋友一起自然少不了来几杯，这些都为第二天早上的浮肿埋下了伏笔啊！工作日早上起来最紧张的是什么，就是看到脸上出现状况，对于女生来说，面部浮肿不仅会显得脸大，甚至会影响气色，有的浮肿还会伴随着你一天，根本没有消除的意思。

不能放弃玩的机会，当然也不要浮肿脸在工作日的时候伴随你。so！下面就来给大家支几招，消除浮肿没问题啦！

冷热交替敷脸

热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。

注意：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

碳酸洗脸

用有碳酸成分的洗面乳洗脸能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。

盐水敷脸

在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在脸部20分钟左右。

此法利用的是高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。不过，注意热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

按摩颌关节

按摩可以打通脸部经络，令血流顺畅，让毒素排出，对消除脸部浮肿很有帮助。

饭前可以先按摩一下下颌关节，张开手，大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，中指与食指之间的空位卡在耳朵下，一边张开口一边向上轻擦两腮，然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌，来回做10次。