小腿的粗壮肥胖很是我们日常的穿衣效果。小腿肥胖的原因除了经常说的基因遗传以外，还和我们生活中的一些习惯，甚至是你努力的减肥运动有关。平时常坐不运动坐姿不良、走路姿势不对等都很容易引发脂肪的堆积，从而形成脂肪性小腿肥胖。而习惯用运动减肥的人来说，运动如果过于激烈，或是运动过后没有适当合理的拉伸和整理，就很容易形成肌肉型小腿粗壮。不管是哪种类型的小腿肥胖，都是妹子们穿裤装道路上的一个阻碍。下面就一起来了解一下关于小腿肥胖的八大原因吧。

基因遗传

天生遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，哪怕你很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。这种一般很难减下去，不过经常做一些瘦腿按摩，瘦腿运动还是会有一定的效果的。

雌激素分泌紊乱

比如生活中饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

自身肥胖

肥胖造成的小腿粗壮，一般肥胖症患者的小腿都很粗壮。

常跷二郎腿

无论在家还是在办公室，如果你经常跷着跷二郎腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。