在减肥中控制饮食是必不可少的一步，再配合上运动，一定就会得到想要的瘦身效果。但很多人在控制饮食这件事上有过度的表现，很多不愿动的人都想通过节食来达到一个减肥的效果。经常性的就是一日三餐都是蔬菜或水果，拒绝一切的主食、油等，如果长时间都是用这种方法来减肥，就很容易演变成厌食症，对什么食物都会缺乏兴趣，从而人体无法得到必须的营养物质，最终可能会导致各种疾病。
你知道过度节食的危害有哪些吗？下面就为大家讲讲过度节食引发的厌食症有多么可怕。
什么是厌食症
厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性，常在青少年时期就有类似的性格倾向。厌食症患者多有治疗上的困难，所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。 厌食症主要包括小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。
厌食症的危害
1.体重下降
厌食症危害最明显的就是体重明显下降，体内缺乏脂肪，容易发冷、畏寒;体内激素水平异常，造成毛发细疏或体毛过多。
2.机体功能下降
厌食症患者没有及时的进食，导致严重贫血、恶液质、心率慢、易感染，因而威胁生命。在低于标准体重65%以下时，病人的死亡率高达10～15%。
3.晕厥
心脏功能下降，心率缓慢、血压下降、心率失常，导致猝死;心血流量降低，脑血管供血不足，易造成晕厥。
4.性欲缺乏
女性多月经减少或停止，男女都有性欲缺乏。女性容易因此而导致各种妇科疾病。
