颖儿说自己是易瘦体质，她表示减肥就是要管住自己的嘴迈开自己的腿。颖儿怎么瘦下来的备受关注，据悉，颖儿在饮食方面她一般晚上不吃饭，学会忌口，不吃油炸、烧烤重油盐的食物。
以前节食减肥的她对身体非常不好，所以她也放弃了节食减肥的方法，养成良好的饮食习惯，自己为自己制定了非常好的营养减肥食谱。
另外日常的运动也是必不可少的，她每天都会坚持快走来减肥，另外还为自己选择了一个专业的健身教练，为自己制定了一套非常合理有效的减肥计划，每天通过运动来排汗减肥。
颖儿减肥秘诀大揭秘
颖儿减肥方法
1.饮食
颖儿在减肥的过程中基本上都是由经济人让营养师来给自己制定一些饮食计划的，基本上每天吃的食物都是一些和清淡的食物，米饭这些食物都是很少的，每天都是会吃很多的蛋白质来补充身体的能量，这样对身体的热量消耗是有帮助的呢。
颖儿减肥秘诀大揭秘
2.适当的节食
在减肥的时候颖儿是会适当的进行节食，身体在进食的一两天后体内的机能会得到新一轮的运转，身体的新陈代谢也是能够得到很好的运转呢，帮助减肥。
