“大海啊都是水，肚子啊都是肉。”哈哈哈，这当然不是什么名言警句也不是什么俗语，这是小编自己编的，请不要吐槽我，这是小编内心最深处的想法。
为什么人要贪嘴啊，为什么吃了要长肉啊，小编平时是一个特别懒的人，所谓能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着，这也导致我身上的肉肉啊，越堆越多。蓝瘦，香菇，平时叫我运动吧，哎哟这么热的天，就在家里走几圈都是一身的汗，不想动。让我少吃点吧，我又觉得浪费食物可耻，也是对食物本身的不尊重。
懒人瘦身法
按照小编妈妈的话来说就是，你不长胖谁长胖，活该你减不下来。是不是有很多妹子和小编的想法是一样的呢，不过啊，小编最近听说有个懒人瘦身法还挺管用。究竟是怎么懒得又是怎么瘦的呢？快和小编一起来看看吧。
上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健及结实小腿大腿和股部肌肉，使你小腿肌肉得到锻炼，让小腿的线条更加的完美，还可以瘦肚子哟。其实很简单啦，只需要每天回家时放弃电梯就可以了，为了瘦身，加油！
懒人瘦身法
步行饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2~3小时再步行一次，效果更佳。夏天在家里面带着真的热，空调一直吹对身体也不好，吃了饭和家人出去散散步，去江北海边吹吹风，简直美的不行。
