我觉得瘦腿之前必须先明确自己的腿型，对症下药。这样效果才会最明显，我之前看了无数人的经验，自己也当了无数次的小白鼠。也看到很多妹纸嚷着要瘦肌肉腿，却拼命地穿高跟鞋，做完激烈运动不放松，这样会导致肌肉越来越硬，越来越难减。这个时候就不能怪产品没有效果，而是你自身没有配合好了哦。

    这几年，刮痧减肥，真的挺热的，美容院也有了这个项目，今天楼主来和大家分享一下刮痧瘦腿这个方法，到底刮痧能不能瘦腿，能不能减肥，咱们来八一八~，有用过这个方法的妹纸也踊跃发言哦~LZ我先来~   

捏

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    【刮痧准备】

    刮痧前要准备好精油，刮痧板或者梳子背面都行。楼主选刮痧板，省力啊

    貌似之前有妹纸说可以用橄榄油，我也想省点钱，用了接近一个月，瘦了~~~0.5吗？还是量错了？大腿有瘦一点，因为是脂肪型的，努力按摩刮痧好像是有这么点效果。

    肌肉腿，一点反应都没有。哭死，花了我一个月~~

    对了，橄榄油或是刮痧油用来保养身体还是不错的哟~~ 

    如果想瘦腿，或是瘦腰还是选精油好一点。什么精油大家就自己选吧，楼主选的精油是有添加减肌肉成分的。对脂肪腿和肌肉腿都有效果。所以大家选之前要先辨别好腿型，如果是肌肉腿，购买前要问清楚能不能减肌肉，基本上所有的瘦腿产品都或多或少可以减脂肪，但是不是所有的都可以减肌肉的~~切记~选择适合自己的才是正确的~