胖妞总是下定不了决心减肥，有一部分原因就是担心把丰满的胸部也给减没了。其实呢，这是大部分的人的一个认识误区，只要选对了减肥方法，同时注意胸部的日常保养和维护，想变小估计都没法子。如何在减肥瘦身的时候保持胸部的正增长呢？

1.补充胶原蛋白

在减肥的时候，要适量补充胶原蛋白。例如猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白补充好了，乳房的营养跟上来了，胸部自然就不缩水!

2.睡前热敷胸部

每晚睡觉之前拿热毛巾敷两边的乳房，然后再乳房四周，用掌心按摩!大约15分钟。这样也是可以帮助乳腺的发育，让乳房隆起!